Liikkeelle luotsin kanssa

Kävelyryhmät ovat maksuttomia, eikä niihin tarvitse ilmoittautua. Sauvojen käyttö tuo tehokkuutta kävelylenkkiin, mutta voit halutessasi osallistua myös ilman. Lenkillä vauhti määräytyy ryhmän mukaan. Kävelyillä säävaraus.

• Lentävänniemi, keskiviikko klo 10, kokoontuminen K-marketin edessä, Männistönkuja 2.
• Lielahti, maanantai klo 10.30, kokoontuminen lähitorin Lielahdenkadun puoleisen sisäänkäynnin edessä.       
• Kauppi, tiistai klo 10, kokoontuminen ulkokuntoilulaitteiden luona, lähellä pesäpallostadionia, Kuntokatu 5.
• Lamminpää, torstai klo 10, kokoontuminen Rauhanportilla, Rauhantie 21.
• Pyynikin harjun kävelylenkit ,tiistai klo 14, kokoontuminen klo 14 Rollikkahallin (Pirkankatu 37) edessä Tipotien terveysasemaa vastapäätä. Ota sauvat mukaan, kävelemme noin tunnin lenkin Pyynikin harjulla. Reitti sisältää rappusia.

Luotsit toimivat vertaisohjaajina kuntosaleilla. Ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua, asiakas maksaa voimassa olevan kertamaksun. Kuntosalilla sinun täytyy pystyä käyttämään laitteita itsenäisesti tai oman henkilökohtaisen avustajasi kanssa.

• Kaukajärven vapaa-aikatalo, Käätykatu 8, tiistai klo 10–11. Kertamaksu kuntosalille bussikortilla 2,65 €
• Nääshalli, Näsijärvenkatu 8, maanantai klo 11–12, torstai klo 10–11 ja perjantai klo 13–14. Kertamaksu kuntosalille bussikortilla 2,65 €
• Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7, keskiviikko klo 10–11. Kertamaksu 5,30 €/kerta tai 10 kerran sarjaranneke 26 € + sarjarannekemaksu 10 € 
• Tesoman jäähallin kuntosali, Tuomarinkatu 7, tiistai klo 10–11. Kertamaksu kuntosalille bussikortilla 2,65 €

Liikkeelle luontoon luotsien kanssa -retket ovat monipuolisia luotsien vetämiä tapahtumia eri puolilla kaupunkia. Luontoretket ja pyöräilytapahtumat ovat maksuttomia ja kaikille avoimia, kestoltaan kävelytapahtumat ovat 1-2 tuntia, pyöräilytapahtumat 2-3 tuntia. 

Ota omat eväät sekä juomista mukaan. Retkille ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. 

• Pyynikin harjun kävelylenkit tiistaisin klo 14 ajalla 1.10.–10.12.2024 Kokoontuminen klo 14 Rollikkahallin (Pirkankatu 37) edessä Tipotien terveysasemaa vastapäätä. Ota sauvat mukaan, kävelemme noin tunnin lenkin Pyynikin harjulla. Reitti sisältää rappusia.
   
• Pyöräretki Niihaman majalle, maanantai 30.9.2024. Pyöräilemme Niihaman majalle (Pikku-Niihaman tie 80), jossa kota varattuna eväiden syömistä varten. Matkaan lähdetään klo 13 seuraavista lähtöpisteistä:
• Kaukajärven vapaa-aikatalo, Käätykatu 8
• Tampereen stadion, Ratinan rantatie 1A
   
• Tesoman luonto ja historia, maanantai 7.10.2024 klo 13. Kokoontuminen Tesoman kirkolla (Tesomankuja 11). Tutustumme Tesoman lähiön asutushistoriaan ja kierrämme Tesomajärven tutustuen samalla alueen luontoon. Reitti vie meidät myös Tesoman korkeimmalle kohdalle. Reitti on pituudeltaan 4 km, sisältää mäkiä.
   
• Kalevankangas, keskiviikko 16.10.2024 klo 13. Kokoontuminen pääportilla (Hautausmaankatu 7). Kävellään Kalevankankaan alueella, tehdään pieniä pistoja merkkihenkilöiden haudoille ja lopuksi liikuntatuokio näköalatasanteella. Reitti on esteetön.
   
• Hervanta/Viitastenperä, maanantai 21.10.2024 klo 13. Kokoontuminen ratikan päätepysäkillä (Hervantajärvi). Reitti on vaativa, sisältää korkeuseroja. Viitastenperän laavulla syömme eväät. Retken kesto noin 3 tuntia.
   
• Pyynikin harju, maanantai 4.11.2024 klo 13. Lähde rauhoittumaan marrasmetsään. Marraskuun luonto on hiljainen hetki syksyn ja talven välissä. Kokoontuminen Pyynikin näkötornilla (Näkötornintie 20). Reitillä mahdollisuus esteettömään kulkuun.

Sisäkävelyryhmä Hakametsän jäähallilla tiistaisin klo 10-11 (1.10.–3.12.) Hakametsän sisäkävelyryhmä sisältää myös jumppatuokioita. Kävelyyn voi osallistua myös sauvojen kanssa. Ryhmä on maksuton, eikä siihen tarvitse ilmoittautua.

Sisäänkäynti ja kokoontuminen Edun Herkkukeitaan puoleisen oven luona, Hakametsä 2:n kulman kohdalta sisään.

Rento senioreille tarkoitettu pyöräilytapahtuma, vauhti on 12–14 km/h, kesto 2-3 tuntia. Lenkillä pysähdymme kahvilla (omakustanteinen). Kelin mukainen varustus, vesipullo mukaan ja kypärä päähän. Mukana tapahtumissa Mira Kokko Pyöräilyliitosta. 

Ohjelmaa päivitetään.

Suunnistus on erinomainen liikuntamuoto, joka sopii kaikille ikään tai kuntoon katsomatta. Jos metsään lähteminen on hankalaa yksin, voit pyytää seuraksi liikuntaluotsin. Iltarastit toimivat myös omatoimirasteina, joten voit käydä luotsin kanssa kiertämässä reitin sinulle sopivana ajankohtana.

Ota yhteyttä luotsivälitykseen [email protected] ja sovitaan sinulle luotsaus suunnistuksen pariin.

Metsään voit lähteä yksin tai pienellä porukalla ja voit  pyytää seuraksesi myös luotsin. Ota yhteyttä luotsivälitykseen, yhteystiedot tällä sivulla.

Metsässä liikkuminen edistää sydämen sekä hengitys- ja verenkiertoelimistön terveyttä, kehittää tasapainoa sekä vahvistaa erityisesti jalkojen ja pakaroiden lihaksia. Luonnossa voi liikkua monella tavalla ja myös rauhallisella liikuskelulla on terveysvaikutuksia.

Metsäretket luotsivarauksen kautta.

Kaikille avoimia kulttuuriraitteja järjestetään aina kuun viimeinen keskiviikko klo 13.

Raitit ilmoitetaan yleensä saman päivän Aamulehden ilmoituksissa sekä Kulttuuri Tampereen Facebookissa edellisenä päivänä.

Mukava kävelykengät kannattaa laittaa jalkaan. Raiteilla myös seisoskellaan, joten muista pukeutua lämpimästi!

Kaikille avoimet kulttuuriraitit syksyllä 2024:

Sunnuntai 1.9. klo 13 Hervannan itäpuoli (Huom! Raitti pidetään poikkeuksellisesti sunnuntaina)
Lähtöpaikka: Hervantakeskus B -ratikkapysäkin läheisyydestä (Insinöörinkatu 40)

Hervantapäivien raitti keskittyy Hervannan valtaväylän itäpuolen Hervantaan: poliisimuseo, yliopistokampus, Hermia ja Hervanta-muraali.

Keskiviikko 25.9. klo 13 Kalevan kaupunginosa
Lähtöpaikka: Kalevankankaan hautausmaan näköalapaikka (Hautausmaankatu 5)

Luotsit työstävät uutta raittia Kalevan kaupunginosasta, tule kuulemaan Kalevan historiasta ja nykyisyydestä: hautausmaa, Kiinanmuuri, Kalevan kirkko ja tornitalot.

Keskiviikko 30.10. klo 13 Sara Hildén 
Lähtöpaikka: Ravintola Astorin edessä (Aleksis Kiven katu 26)

Kulttuuriraitti taidemesenaatti ja liikenainen Sara Hildénistä. Raitti esittelee Sara Hildénin elämää ja uraa sekä hänelle merkittäviä rakennuksia.

Keskiviikko 27.11. klo 13 Teollinen Tammela 
Lähtöpaikka: Eemil Aaltosen puiston suihkulähde (Tammelan puistotie 27)

Kulttuuriraitilla tutustutaan Tammelassa toimineisiin yrityksiin: Tammelassa valmistettiin kenkiä, tapetteja, keppejä, lakkeja, laivoja, polkupyöriä, mopoja, raitiovaunuja, höyrykattiloita, makeisia ja paljon muuta.

Tervetuloa raiteille päivittämään tietosi Tampereen historiasta ja kulttuurista!

Syksyllä 2024 luotsit päivystävät Tampereen taidemuseon senioripäivissä tiistaisin. Voit pyytää luotsin kanssasi katsomaan näyttelyä tai voit vain keskustella taiteesta luotsin kanssa. Seniorit senioripäivinä sisään museoon 5 €.

Tampereen taidemuseon luotsipäivystykset:

• Tiistai 13.8. klo 12-14  
• Tiistai 5.11. klo 12-14
• Tiistai 3.12. klo 12-14

Syyskuu 2023:

Tanssiteatteri MD on uusi luotsauskohde.

Pääset luotsin kanssa maksutta katsomaan Tanssiteatteri MD:n upeita tanssiesityksiä.

Ota yhteys luotsivarausnumeroon sivun ylälaidassa ja sovi luotsaus!

-----------------------------------------------

Kulttuuriluotsit työstivät uuden Tehtaiden Tammerkoski -kulttuuriraitin, lue lisää:

Luotsitoiminnan juhlavuoden kunniaksi julkaistaan uusi kulttuuriraitti Tehtaiden Tammerkoski [Tampereen kaupunki - Ajankohtaista]

(Tiedote 27.9.2023)

--------------------------------------------------------

Lue Kulttuuritoimitus-verkkolehden juttu kulttuuriluotseista täältä:

https://kulttuuritoimitus.fi/artikkelit/artikkelit-kulttuuripolitiikka/kulttuuriluotsi-on-vertainen-rinnalla-kulkija-jonka-kanssa-voi-pohtia-taidetta-yhdessa/

(Kulttuuritoimitus 15.12.2022)