Hakametsä tempaisi mukaansa satoja senioreita

- Tapahtuma sai valtavan suosion, ja päivä oli täynnä liikunnan ja sosiaalisen kanssakäymisen riemua. Saamamme palaute ja ideat Hakametsä Sport Campuksen senioriliikunnan kehittämiseksi olivat erittäin arvokkaita, iloitsi projektisuunnittelija Pia Naskali.

Liikunta on keskeinen osa ikääntyvien hyvinvointia

Liikunnalla on merkittävä rooli kaikenikäisten hyvinvoinnissa ja aktiivisessa elämäntavassa. Tampereella ikääntyneille on tarjolla monipuolisia mahdollisuuksia terveyden ylläpitämiseen ja liikunnan ilosta nauttimiseen. Iloa ja liikettä -tapahtuma toi olemassa olevaa tarjontaa ja palveluita esille sekä teki niitä senioreille paremmin tutuksi. Ikääntyneille suunnattua toimintaa ja senioriystävällisiä liikuntavaihtoehtoja olivat esittelemässä Varalan urheiluopisto, Suomen Punainen Risti, Kotitori, Tampereen jumppatiimi, KooVee, Hämeen liikunta ja urheilu, Mummon kammari sekä Tampereen kaupungin liikuntapalvelut.

Tampereen kaupungin liikuntapalvelut tarjoavat muun muassa erilaisia liikuntaryhmiä ja ohjattuja tunteja, jotka on suunniteltu erityisesti ikääntyneiden tarpeisiin. Vuoden 2024 alusta lähtien yli 65-vuotiailla tamperelaisilla on ollut mahdollisuus käydä uimassa ilmaiseksi klo 9-15 välillä.

Jotta jokainen löytäisi itselleen sopivan tavan liikkua, Tampereen liikuntapalveluilta on saatavissa myös liikuntaneuvontaa niin puhelimitse, terveysasemilla kuin Tampereen uintikeskuksessa. Lisäksi liikuntaluotsipalvelun kautta on mahdollista saada tukea ja seuraa liikkumiseen. Liikuntapalveluiden asiantuntijat muistuttivat tapahtumassa, että liikuntaa voi harrastaa monella tavalla ja tärkeintä on löytää itselleen sopiva tapa liikkua ja nauttia siitä yhdessä muiden kanssa.