Virtuaalivesijumppa vetää puoleensa
Johtava liikunnanohjaaja Tommi Liimatta kertoo, että päätös jättää uimahalleissa viime vuoden kokeilussa olleet virtuaalivesijumppanäytöt pysyvästi asiakkaiden käyttöön on saanut paljon kiitosta.
– Vesijumppanäytöt ovat olleet uimahalleissa kovassa käytössä. Homma toimii niin, että voit tulla mihin tahansa Tampereen uimahalliin sen aukioloaikana ja valita sieltä sen sopivan treenin, mikä itselle tuntuu hyvältä. Jumppavideot ovat vedessä kuvattuja ja alusta loppuun näytettäviä kokonaisuuksia, joita on helppo seurata.
Vesijumppanäytöltä voi itse valita erilaisia harjoitteita, esimerkiksi sykettä nostavan tai tasapainoa vahvistavan ohjelman.
– Meiltä löytyy venyttelyä, yleistreeniä ylä-, ala-, ja keskivartalolle sekä välineharjoittelua. Voit valita vaikkapa yhdeksän minuuttia kestävän palauttavan kehonhuolto-ohjelman, jos takana on raskas päivä, kertoo Liimatta.
Välineitä saa lainata uimahallien valvomoista uimavalvojilta.
– Voit treenata esimerkiksi lötköpötköllä pötkötreeniä, jossa tehdään hyvin yksinkertaisia liikkeitä, eli pystyt toteuttamaan tämän treenin ihan varmasti, rohkaisee Liimatta.
– Myös vesijumpan keston voi valita kosketusnäytöltä näytön alareunasta. Meiltä löytyy treenejä kuudesta minuutista aina tunnin mittaisiin.
– Vesijumpan voi toki halutessaan keskeyttää näytön rastia painamalla ja vaikka vaihtaa tilalle erilaisen ohjelman, Tommi Liimatta summaa.
Virtuaalivesijumppa on kaikkien asiakkaiden käytössä uimahallin sisäänpääsymaksulla.
