Ohjaamon ryhmät ja valmennukset

Nepsy-ryhmä

Mitä? NEPSY-ryhmä on maksuton vertaistukiryhmä 18–29-vuotiaille nuorille, joiden elämää värittää neurokirjon piirteet (adhd, autismikirjo). 

Ryhmässä voit jakaa ajatuksia ja kokemuksia muiden nepsy-piirteitä itsellään tunnistavien kanssa. HOT-muutosvalmennukseen pohjautuvien menetelmien avulla pysähdyt miettimään, mikä on sinulle tärkeää, ja miten otat askeleita kohti tavoitteitasi. 

Kenelle? 18–29-vuotiaille nuorille.

Milloin? Keskiviikkoisin kello 14–15.45 alkaen 9.4.2025. Tapaamisia on yhteensä kahdeksan kertaa.

Missä? Ohjaamo Tampere, Hammareninkatu 5 B, 1. krs.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen: Ryhmään otetaan maksimissaan kahdeksan nuorta. Kaikille kiinnostuneille järjestetään henkilökohtainen tapaaminen ryhmänohjaajien kanssa ennen sitovaa ilmoittautumista. Lisätietoja voi kysyä sähköpostitse osoitteesta [email protected] tai puhelimitse numerosta 040 679 8845. 

Jännä-ryhmä

Jännittäminen on ihan normaali tunne, mutta jos kaipaat keinoja sen lieventämiseen ja haluat löytää tukea, tämä ryhmä on juuri sinulle!

Mitä? Ryhmässä käsitellään monia mielenkiintoisia teemoja, kuten jännittämiseen liittyvät tuntemukset, stressi, ahdistus, erilaiset toimintatavat, ja paljon muuta! Saat myös arvokasta vertaistukea koulutettujen työntekijöiden ohjauksessa.

Kenelle? Ryhmä on suunnattu alle 29-vuotiaille nuorille aikuisille. 

Milloin? Tulevan ryhmän päivämäärät päivittyvät tälle sivulle myöhemmin. 

Missä? Ohjaamo Tampere, Hammareninkatu 5 B, 1. krs.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen: Uusia ryhmä alkaa syksyllä. 

Ohjaamon kehittäjänuoret

Mitä? Kehittäjänuoret osallistuvat Tampereen Ohjaamon toiminnan kehittämiseen. He toimivat nuorten elämän asiantuntijoina, joiden mielipidettä kuullaan tarkalla korvalla niin Ohjaamossa kuin Tampereen kaupungin muissa toiminnoissa.

Kenelle? Sinulle, joka olet joskus asioinut Ohjaamossa ja haluaisit antaa mielipiteesi, kuinka Ohjaamoa voisi kehittää. Sinulle, joka haluat vaikuttaa nuorten palveluihin Tampereella.

Milloin ja missä? Kokoontumiset ovat kerran kuussa joko livenä Tampereen keskustassa tai etänä.

Lisätiedot:
[email protected]

Vapaa-ajan tekemistä maahanmuuttajataustaisille nuorille

Mitä? Erilaisia aktiviteetteja, läksyapua, teemailtoja sekä hyvinvointiryhmiä pakolais- ja maahanmuuttajataustaisille nuorille miehille.

Kenelle? 12-29 vuotiaille maahanmuuttaja- ja pakolaistaustaisille pojille ja nuorille miehille.

Missä? Pinninkatu 55 A, Tampere.

Miten mukaan? Tule paikalle tutustumaan, lisätiedot Kölvin sivuilta täältä.
Roni Khalatyan
puh. 044 556 5008

Messin Kohtaamispaikka – rentoa yhdessäoloa

Mitä? Yhdessä olemista ja pelaamista, kokkailua, retkillä käymistä yms. Ohjattua, nuorten toiveiden mukaista vapaa-ajan toimintaa arkipäivisin pienryhmässä. Toiminta on poliittisesti ja uskonnollisesti sitoutumatonta. 

Kenelle? 15–29-vuotiaille tamperelaisille, jotka ovat yksinäisiä ja joilla voi olla sosiaalisten tilanteiden pelkoa.  

Milloin?

Maanantai klo 10:00-15:00, 
Tiistaista torstaihin klo 10:00-19:00 ja
Perjantaisin klo 10:00-15:00

sekä joka kuun 1. lauantai klo 10:00-15:00.

Missä? YMCA Tampere, Hämeenpuisto 14 F. Etukäteen ei tarvitse ilmoittautua, soita ovisummeria.  

Kysy lisää: 
Messin kohtaamispaikan verkkosivut
Panu Lehtoniemi  
puh. 050 441 4515
[email protected]