21.3.2024 OTAGO-harjoitusohjelma/Sari
OTAGO-harjoitusohjelmalla pyritään ylläpitämään ja parantamaan tasapainoa ja lihasvoimaa. Liikkeitä tehdään sekä seisten että että istuen. Harjoituksen ohjaaja liikunnanohjaaja Sari.
Ohjelma on tuotettu yhteistyössä Suomen Luustoliiton toteuttamaa Ehkäistään kaatumiset liikunnalla -hanketta.
