Avoimin mielin aktiivisille eläkepäiville – Eläkkeelle-tapahtumista kannustusta uuteen elämään

Tampereen kaupunki järjestää syyskuussa kaksiosaisen Eläkkeelle-tapahtumasarjan, joka on suunnattu jo eläkkeelle siirtyneille tai lähivuosina eläkkeelle siirtyville tamperelaisille. Tapahtumista osallistujat saavat tietoa ja kannustusta uuteen, aktiiviseen elämänvaiheeseen. Tapahtumiin on vapaa pääsy.

Eläkkeelle-tapahtumat ovat Sampolassa (Sammonkatu 2) 11.9.2024 ja 18.9.2024 klo 17–19.30. Järjestöjen ja muiden toimijoiden esittelypisteisiin voi tutustua Sampolan yläaulassa klo 17 alkaen. Auditoriossa on asiantuntijaluento klo 18 alkaen.

Keskiviikkona 11.9.2024 auditoriossa kuullaan hyvinvointilääkäri Pippa Laukan esitys ”Aktiivinen eläkkeelle siirtyminen ja hyvinvoinnin edistäminen uudessa elämänvaiheessa”. Viikkoa myöhemmin, keskiviikkona 18.9.2024 kertoo näyttelijä, vuorovaikutusvalmentaja Outi Mäenpää aiheesta ”Oma aika, uudet tuulet – avoimesti kohti muutosta”.

Avoimesti kohti muutosta

Eläkkeelle siirtyminen on suuri elämänmuutos. Eläkkeelle-tapahtumissa kuullaan kaksi ajattelua avartavaa, myönteistä ja rohkaisevaa esitystä, joissa kannustetaan osallistujia valmistautumaan henkisesti uuteen elämänvaiheeseen.

Hyvä uusi eläkeläisen arki muodostuu, kun elintavat ja sosiaaliset suhteet ovat kunnossa ja talous tasapainossa. Elämään kannattaa löytää myös merkityksellistä sisältöä.

– On tärkeää miettiä, miten haluaa käyttää ajan, joka aiemmin kului työssä. Suosittelen pohtimaan uusia harrastuksia, vapaaehtoistyötä tai muita aktiviteetteja, jotka tuovat merkityksellisyyttä ja iloa arkeen, toteaa hyvinvointilääkäri Pippa Laukka.

– Eläkkeelle siirtyminen on muutos, joka saattaa herättää monenlaisia, haastaviakin tunteita. Vaikean paikan tullessa kannattaa hakeutua toimintaan, joka sykähdyttää mieltä ja haastaa kehoa olemaan elinvoimainen, jatkaa näyttelijä, vuorovaikutusvalmentaja Outi Mäenpää.

Hyvään oloon voi vaikuttaa itse omalla asenteellaan ja ajatuksillaan. 

– Se lisääntyy, mihin keskittyy. Kannattaa siis suhtautua muutokseen avoimesti, Mäenpää muistuttaa.

Eläkkeelle-tapahtumat ovat osa Tampereen kaupungin hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen työtä.