Kaikki osion sisällöt

Yhteensä 37 tulosta
Sivu

1.12.2022 Kehonhuolto ilman välinettä/Essi

Tule tekemään kehonhuoltoa Essin kanssa.
  1. Tampereen kanava
  2. Liikunta-aiheisia videoita ja striimejä
Sivu

1.9.2022 Kuntojumppaa ilman välinettä/Elli

Tulee mukaan jumppaamaan yhdessä Ellin kanssa.
  1. Tampereen kanava
  2. Liikunta-aiheisia videoita ja striimejä
Sivu

1.9.2022 Tuolijumppaa ilman välinettä/Elli

Tule mukaan tuolijumppaamaan yhdessä Ellin kanssa.
  1. Tampereen kanava
  2. Liikunta-aiheisia videoita ja striimejä
Sivu

12.10.2023 Lempeä joogapilates/Sari

Jooga ja pilates harjoitus, jolla parannetaan ryhtiä ja kehonhallintaa.
  1. Tampereen kanava
  2. Liikunta-aiheisia videoita ja striimejä
Sivu

12.12.2024 Lempeä joogaharjoitus

Lempeässä joogaharjoituksessa tehdään kehoa avaavia ja liikkuvuutta parantavia liikkeitä.
  1. Tampereen kanava
  2. Liikunta-aiheisia videoita ja striimejä
Sivu

12.12.2024 Tuolijooga

Tuolijoogassa tehdään kehoa avaavia ja liikkuvuutta parantavia liikkeitä istuen.
  1. Tampereen kanava
  2. Liikunta-aiheisia videoita ja striimejä
Sivu

13.4.2023 Kuntojumppaa käsipainoilla/Juho

Tule mukaan jumppaamaan käsipainoilla yhdessä Juhon kanssa.
  1. Tampereen kanava
  2. Liikunta-aiheisia videoita ja striimejä
Sivu

13.4.2023 Tuolijumppa/Juho

Tule mukaan tuolijumppaamaan yhdessä Juhon kanssa.
  1. Tampereen kanava
  2. Liikunta-aiheisia videoita ja striimejä
Sivu

16.11.2023 Asahi 2-sarja/Sari

Asahi on Suomessa kehitettyä terveysliikuntaa, joka soveltuu kaiken ikäisille ja kuntoisille. Asahi liikkeet tehdään seisten.
  1. Tampereen kanava
  2. Liikunta-aiheisia videoita ja striimejä
Sivu

16.5.2024 Keskipäivän jooga

Teemana keskipäivän jooga, pehmeitä avauksia ja lempeitä venytyksiä nuorten joogaohjaaja Nupun vetämänä.
  1. Tampereen kanava
  2. Liikunta-aiheisia videoita ja striimejä